windsurfing pl

Bieganie staje się ulubionym sportem Polaków

Bieganie staje się ulubionym sportem Polaków

all-running-1-1056251-mJeśli jeszcze pięć lat temu spojrzelibyśmy wczesnym rankiem i późnym popołudniem na parki oraz ulice, to biegaczy można by policzyć na palcach jednej ręki – w większości byli to studenci akademii wychowania fizycznego. Wraz z modą na zdrowy tryb życia, do Polski dotarła także popularność aktywności ruchowej w formie biegania – teraz każdy chce pokonywać kolejne kilometry i wypełniać plany treningowe. Nie ulega wątpliwości, że bieganie ma znakomity wpływ na samopoczucie, kondycję i zdrowie.

 

Jest też świetnym uzupełnieniem dla innych dyscyplin jak sporty walki czy pływanie. Z tej życiodajnej siły korzystają tysiące Polaków, ubierając najprostszy dres, wygodne buty i opcjonalnie gadżety elektroniczne. Po zakończonym treningu ta aktywność przenosi się na różnego rodzaju fora i serwisy poświęcone bieganiu – tam ludzie wymieniają się praktycznymi radami oraz wzajemnie dopingują do osiągania kolejnych celów. Nierzadko codzienny trucht kończy się chęcią przygotowania do biegu ulicznego. Dlatego imprez tego typu jest coraz więcej, a zainteresowanie takimi zawodami wzrasta z dnia na dzień.


  • Windsurfing
  • Windsurfing to sport ciągle mało popularny w Polsce, jednak z roku na rok zwiększa się grupa jego fanów. W lecie odbędą się pierwsze mistrzostwa Polski w tej dyscyplinie. Podzielone zostaną na kilka grup, podstawowa to oczywiście mężczyźni/kobiety oraz przedziały wiekowe. Także każdy będzie miał szansę na wygraną, a jest o co walczyć, bo najlepsi otrzymają wycieczkę do USA, gdzie będą mogli przez miesiąc trenować z najlepszymi zawodnikami globu. Niestety surfing to sport dość kosztowny, przez co dostępny tylko dla najmożniejszych, jednak spotkać można coraz więcej klubów, które użyczają sprzęt za stosunkowo niską składkę członkowską. Aby jednak zacząć uprawiać windsurfing trzeba sobie zdawać sprawę, że to sport nie dla każdego. Mianowicie musi być choćby trochę umięśnieni , bo bez tego ani rusz. Aby utrzymać żagiel trzeba mieć trochę siły, już nie mówiąc o równowadze, jednak zawsze można trochę pochodzić na siłownie przed rozpoczęciem naszej przygody z tą dyscypliną olimpijską. Zachęcamy do uprawiania windsurfingu oraz do czytania naszego bloga, w którym znajdziesz wiele ciekawych porad na temat tego jakże fascynującego sportu. Jednak nie ważne jest czy uprawiamy surfing, koszykówke, piłkę nożną czy biegi - przecież większość z nas robi to dla czystej przyjemności i zdrowia, a nie żeby osiągać sukcesy. Trzeba się ruszać, inaczej tak samo jak stojące auto zaczniemy się "psuć". Dlatego jeszcze raz polecamy znalezienie sobie hobby w sporcie, żeby tylko to nie było oglądanie meczu przy piwie :). Wybierz sport dla siebie, zaraź nim znajomego - w dwójkę, trójkę zawsze raźniej Wam będzie. Dodatkowo koledzy to dodatkowa motywacja, która jest niezwykle ważna, żeby szybko się nie poddać. Próbujcie i ćwiczcie dla własnego zdrowia i dobrego samopoczucia!