Windsurfing

Co jest potrzebne?

Co jest potrzebne?

Wydawałoby się, że dbanie o zdrowie i prowadzenie zdrowego trybu życia to coś, co wiele od nas wymaga, co jest bardzo kosztowne. Okazuje się jednak, że wcale nie musi tak być i nie musimy się absolutnie o to martwić. Wbrew pozorom sport niewiele od nas wymaga i jeżeli tylko chcemy, możemy obejść się bez dużych inwestycji. Zdecydowanie trener personalny może pomóc nam w drodze o piękne ciało i dobrą kondycję. Jeżeli jednak nie chcemy w niego inwestować, to jak najbardziej trening możemy wykonać w swoim domu.

Bardzo pomocny będzie tutaj Internet, bo w nim natkniemy się na całe mnóstwo treningów online. Jak najbardziej możemy ćwiczyć nie tylko w domu, ale i poza nim. Możemy wybrać się z bliskimi na rower, możemy udać się na spacer. Poza tym, w miastach coraz częściej zakładane są Siłownie zewnętrzne, jakie dają nam możliwość ćwiczenia na maszynach za darmo, a dodatkowo na świeżym powietrzu. Warto próbować, a sami przekonamy się, że jedyne, czego tak naprawdę nam potrzeba, to szczere chęci. Nic więcej tak naprawdę nie jest nam potrzebne.


  • Windsurfing
  • Windsurfing to sport ciągle mało popularny w Polsce, jednak z roku na rok zwiększa się grupa jego fanów. W lecie odbędą się pierwsze mistrzostwa Polski w tej dyscyplinie. Podzielone zostaną na kilka grup, podstawowa to oczywiście mężczyźni/kobiety oraz przedziały wiekowe. Także każdy będzie miał szansę na wygraną, a jest o co walczyć, bo najlepsi otrzymają wycieczkę do USA, gdzie będą mogli przez miesiąc trenować z najlepszymi zawodnikami globu. Niestety surfing to sport dość kosztowny, przez co dostępny tylko dla najmożniejszych, jednak spotkać można coraz więcej klubów, które użyczają sprzęt za stosunkowo niską składkę członkowską. Aby jednak zacząć uprawiać windsurfing trzeba sobie zdawać sprawę, że to sport nie dla każdego. Mianowicie musi być choćby trochę umięśnieni , bo bez tego ani rusz. Aby utrzymać żagiel trzeba mieć trochę siły, już nie mówiąc o równowadze, jednak zawsze można trochę pochodzić na siłownie przed rozpoczęciem naszej przygody z tą dyscypliną olimpijską. Zachęcamy do uprawiania windsurfingu oraz do czytania naszego bloga, w którym znajdziesz wiele ciekawych porad na temat tego jakże fascynującego sportu. Jednak nie ważne jest czy uprawiamy surfing, koszykówke, piłkę nożną czy biegi - przecież większość z nas robi to dla czystej przyjemności i zdrowia, a nie żeby osiągać sukcesy. Trzeba się ruszać, inaczej tak samo jak stojące auto zaczniemy się "psuć". Dlatego jeszcze raz polecamy znalezienie sobie hobby w sporcie, żeby tylko to nie było oglądanie meczu przy piwie :). Wybierz sport dla siebie, zaraź nim znajomego - w dwójkę, trójkę zawsze raźniej Wam będzie. Dodatkowo koledzy to dodatkowa motywacja, która jest niezwykle ważna, żeby szybko się nie poddać. Próbujcie i ćwiczcie dla własnego zdrowia i dobrego samopoczucia!