windsurfing pl

Dbaj o siebie

Dbaj o siebie

Zdrowie powinno być dla nas jedną z najważniejszych wartości. Powinniśmy dbać o nie jeszcze zanim pojawią się jakiekolwiek problemy i starać się, by było ono w jak najlepszej kondycji. Bez wątpienia możemy ćwiczyć sami, ale warto brać udział w różnych wyjazdach i różnych obozach, jakie są organizowane. Dzięki temu nie tylko zadbamy o siebie, ale i nawiążemy nowe znajomości. Dieta i odchudzanie na takich obozach przyjdą nam znacznie łatwiej.

Wiele z obozów organizowane są w spa, gdzie możemy spotkać się ze świetnymi warunkami. Pomimo tego, że będziemy spędzać czas aktywnie, to dodatkowo bardzo wypoczniemy. Z pewnością na obozie dostaniemy koszulki z nadrukiem, jakie będą świetną pamiątką i jakie chętnie będziemy wyciągać z szafy. Bez wątpienia warto dobrze przemyśleć, co na taki obóz zabierzemy. Poza odpowiednim strojem, warto zadbać o obuwie. But powinien być odpowiednio dostosowany do aktywności, jakie będziemy uprawiać. Dzięki temu nie nabawimy się żadnych nieprzyjemnych kontuzji i nie będziemy mieć żadnych przykrych doświadczeń.


  • Windsurfing
  • Windsurfing to sport ciągle mało popularny w Polsce, jednak z roku na rok zwiększa się grupa jego fanów. W lecie odbędą się pierwsze mistrzostwa Polski w tej dyscyplinie. Podzielone zostaną na kilka grup, podstawowa to oczywiście mężczyźni/kobiety oraz przedziały wiekowe. Także każdy będzie miał szansę na wygraną, a jest o co walczyć, bo najlepsi otrzymają wycieczkę do USA, gdzie będą mogli przez miesiąc trenować z najlepszymi zawodnikami globu. Niestety surfing to sport dość kosztowny, przez co dostępny tylko dla najmożniejszych, jednak spotkać można coraz więcej klubów, które użyczają sprzęt za stosunkowo niską składkę członkowską. Aby jednak zacząć uprawiać windsurfing trzeba sobie zdawać sprawę, że to sport nie dla każdego. Mianowicie musi być choćby trochę umięśnieni , bo bez tego ani rusz. Aby utrzymać żagiel trzeba mieć trochę siły, już nie mówiąc o równowadze, jednak zawsze można trochę pochodzić na siłownie przed rozpoczęciem naszej przygody z tą dyscypliną olimpijską. Zachęcamy do uprawiania windsurfingu oraz do czytania naszego bloga, w którym znajdziesz wiele ciekawych porad na temat tego jakże fascynującego sportu. Jednak nie ważne jest czy uprawiamy surfing, koszykówke, piłkę nożną czy biegi - przecież większość z nas robi to dla czystej przyjemności i zdrowia, a nie żeby osiągać sukcesy. Trzeba się ruszać, inaczej tak samo jak stojące auto zaczniemy się "psuć". Dlatego jeszcze raz polecamy znalezienie sobie hobby w sporcie, żeby tylko to nie było oglądanie meczu przy piwie :). Wybierz sport dla siebie, zaraź nim znajomego - w dwójkę, trójkę zawsze raźniej Wam będzie. Dodatkowo koledzy to dodatkowa motywacja, która jest niezwykle ważna, żeby szybko się nie poddać. Próbujcie i ćwiczcie dla własnego zdrowia i dobrego samopoczucia!