windsurfing pl

Egzotyczne sztuki walki

Egzotyczne sztuki walki

Każdy człowiek powinien być aktywny fizycznie, ponieważ to pozwoli wzmocnić zdrowie i kondycję człowieka. Ostatnio dosyć popularne staje się wybieranie sobie różnych sztuk walki, ponieważ dzięki nim można wiele zyskać. Do sztuk walki zalicza się karate, boks, kickboxing, judo brazylijskie jiu jitsu, muay thai, a także capoeira. Każda z tych walk ma inny cel. Jedne uczą samoobrony, inne pozwalają rozwinąć się psychicznie, a jeszcze inne są po prostu ciekawą formą aktywności fizycznej.

 

W Polsce najbardziej popularny jest boks oraz karate. Boks przeznaczony jest dla osób, które mają doskonałą kondycje fizyczną oraz lubią intensywny wysiłek. Boks jest świetnym sposobem na trening szybkości oraz wytrzymałości. Karate natomiast doskonale sprawdza się jako jedna z firm samoobrony i może okazać niezwykle przydatna na przykład na ulicy, kiedy ktoś kogoś zaatakuje. Karate pozwala też rozwinąć się duchowo i udoskonalić się psychofizycznie, dlatego warto uprawiać tę sztukę walki już od najmłodszych lat.


  • Windsurfing
  • Windsurfing to sport ciągle mało popularny w Polsce, jednak z roku na rok zwiększa się grupa jego fanów. W lecie odbędą się pierwsze mistrzostwa Polski w tej dyscyplinie. Podzielone zostaną na kilka grup, podstawowa to oczywiście mężczyźni/kobiety oraz przedziały wiekowe. Także każdy będzie miał szansę na wygraną, a jest o co walczyć, bo najlepsi otrzymają wycieczkę do USA, gdzie będą mogli przez miesiąc trenować z najlepszymi zawodnikami globu. Niestety surfing to sport dość kosztowny, przez co dostępny tylko dla najmożniejszych, jednak spotkać można coraz więcej klubów, które użyczają sprzęt za stosunkowo niską składkę członkowską. Aby jednak zacząć uprawiać windsurfing trzeba sobie zdawać sprawę, że to sport nie dla każdego. Mianowicie musi być choćby trochę umięśnieni , bo bez tego ani rusz. Aby utrzymać żagiel trzeba mieć trochę siły, już nie mówiąc o równowadze, jednak zawsze można trochę pochodzić na siłownie przed rozpoczęciem naszej przygody z tą dyscypliną olimpijską. Zachęcamy do uprawiania windsurfingu oraz do czytania naszego bloga, w którym znajdziesz wiele ciekawych porad na temat tego jakże fascynującego sportu. Jednak nie ważne jest czy uprawiamy surfing, koszykówke, piłkę nożną czy biegi - przecież większość z nas robi to dla czystej przyjemności i zdrowia, a nie żeby osiągać sukcesy. Trzeba się ruszać, inaczej tak samo jak stojące auto zaczniemy się "psuć". Dlatego jeszcze raz polecamy znalezienie sobie hobby w sporcie, żeby tylko to nie było oglądanie meczu przy piwie :). Wybierz sport dla siebie, zaraź nim znajomego - w dwójkę, trójkę zawsze raźniej Wam będzie. Dodatkowo koledzy to dodatkowa motywacja, która jest niezwykle ważna, żeby szybko się nie poddać. Próbujcie i ćwiczcie dla własnego zdrowia i dobrego samopoczucia!