Windsurfing

Jak zacząć pływać na desce.

Jak zacząć pływać na desce.

Tagi tematyczne do tego wpisu dodane przez Klaudie: , , , ,

Niestety nauka pływania na desce surfingowej nie jest łatwa. Samemu będzie nam trudno się nauczyć dlatego warto zawsze skorzystać z pomocy instruktora. Unikniemy także wielu złych przyzwyczajeń jakie mogą się nas złapać w czasie nauki. Spróbujemy dzisiaj przedstawić kilka wskazówek. Na początku niezbędna nam będzie deska, odpowiednia deska to ok osiem stóp. Podstawą nauki surfingu jest utrzymywanie równowagi na desce. Najpierw zajmiemy się równowaga w pozycji leżącej. Do tego celu kładziemy się na desce tak aby stopy były na równo z końcem deski i wiosłujemy przed siebie, jest to bardzo istotny i częsty element wykorzystywany w surfingu. Musimy nauczyć się prawidłowo wiosłować oraz utrzymywać równowagę. Po osiągnięciu tego poziomu następną naszą czynnością powinny być próby siadania na desce. Siadanie na desce do surfingu także musimy opanować do tego stopnia aby z łatwością utrzymywać równowagę. Pierwsze łapanie fal to łapanie w pozycji leżącej, pozwoli nam to opanować podstawy a także przyzwyczaić się z falą. Tą czynność próbujmy wykonywać jak najbliżej brzegu, co pozwoli nam na łapanie mniejszych bezpieczniejszych jeszcze dla nas fal. Gdy widzimy zbliżającą się falę, odwracamy się w stronę brzegu i wskakujemy na deskę w pozycji leżącej w odpowiednim momencie, fala ta uniesie nas i zaprowadzi do brzegu. Następnymi elementami są próby wstawania na desce, wykonajmy parę prób na brzegu a potem na płytkiej wodzie wraz z falą. Próby udadzą się gdy deska nabierze odpowiedniej prędkości, wtedy łatwiej utrzymać się w pozycji stojącej. Jeśli opanujemy zasady równowagi na desce surfingowej możemy zając się łapaniem prawdziwych fal. W tym celu musimy wypłynąć dalej i czekać na odpowiednią falę, pamiętać należy iż musimy być skierowani w stronę brzegu. Gdy fala nadchodzi w pozycji leżącej wiosłujemy rękami aby nabrać prędkości, gdy poczujemy iż deska nabiera prędkości i jesteśmy na grzbiecie fali wstajemy i staramy się utrzymać równowagę. Pierwszą techniką jaką powinniśmy opanować do perfekcji jest jazda na wprost, dopiero potem możemy starać się łapać fale na skos.


  • Windsurfing
  • Windsurfing to sport ciągle mało popularny w Polsce, jednak z roku na rok zwiększa się grupa jego fanów. W lecie odbędą się pierwsze mistrzostwa Polski w tej dyscyplinie. Podzielone zostaną na kilka grup, podstawowa to oczywiście mężczyźni/kobiety oraz przedziały wiekowe. Także każdy będzie miał szansę na wygraną, a jest o co walczyć, bo najlepsi otrzymają wycieczkę do USA, gdzie będą mogli przez miesiąc trenować z najlepszymi zawodnikami globu. Niestety surfing to sport dość kosztowny, przez co dostępny tylko dla najmożniejszych, jednak spotkać można coraz więcej klubów, które użyczają sprzęt za stosunkowo niską składkę członkowską. Aby jednak zacząć uprawiać windsurfing trzeba sobie zdawać sprawę, że to sport nie dla każdego. Mianowicie musi być choćby trochę umięśnieni , bo bez tego ani rusz. Aby utrzymać żagiel trzeba mieć trochę siły, już nie mówiąc o równowadze, jednak zawsze można trochę pochodzić na siłownie przed rozpoczęciem naszej przygody z tą dyscypliną olimpijską. Zachęcamy do uprawiania windsurfingu oraz do czytania naszego bloga, w którym znajdziesz wiele ciekawych porad na temat tego jakże fascynującego sportu. Jednak nie ważne jest czy uprawiamy surfing, koszykówke, piłkę nożną czy biegi - przecież większość z nas robi to dla czystej przyjemności i zdrowia, a nie żeby osiągać sukcesy. Trzeba się ruszać, inaczej tak samo jak stojące auto zaczniemy się "psuć". Dlatego jeszcze raz polecamy znalezienie sobie hobby w sporcie, żeby tylko to nie było oglądanie meczu przy piwie :). Wybierz sport dla siebie, zaraź nim znajomego - w dwójkę, trójkę zawsze raźniej Wam będzie. Dodatkowo koledzy to dodatkowa motywacja, która jest niezwykle ważna, żeby szybko się nie poddać. Próbujcie i ćwiczcie dla własnego zdrowia i dobrego samopoczucia!