Windsurfing

Jeśli mamy dość leniwego życia to zacznijmy uprawiać sport

Jeśli mamy dość leniwego życia to zacznijmy uprawiać sport

Wiek w jakim żyjemy to w dużej mierze wiek lenistwa oraz niezdrowego życia. Wiele ludzi, którzy pracują w biurach lub innych instytucjach po prostu zaniedbuje swoje zdrowie poprzez zjadanie niezdrowych posiłków oraz zaniedbywania swej kondycji. Wystarczy uprawiać sport i pamiętać, że istnieje dieta. Czasem przydatne jest odchudzanie. Zazwyczaj ludzie, którzy pracują w charakterze pracownika umysłowego częściej zapadają na choroby związane z układem krążenia, gdyż to właśnie oni najmniej się ruszają. A przecież zdrowie jest najcenniejsze. Co zatem zrobić, jeśli nie chcemy, aby nasze życie w dalszym stopniu było tak bardzo leniwe, jeśli chodzi o tryb życia? Należy przede wszystkim jak najprędzej go zmienić. Po przyjściu z pracy i po odpoczynku powinniśmy udać się na siłownię bądź do fitness klubu, bo to właśnie tam jesteśmy w stanie popracować na swoją kondycją oraz wyglądem naszego ciała. Dobry trening to jest to, czego każdy potrzebuje.


  • Windsurfing
  • Windsurfing to sport ciągle mało popularny w Polsce, jednak z roku na rok zwiększa się grupa jego fanów. W lecie odbędą się pierwsze mistrzostwa Polski w tej dyscyplinie. Podzielone zostaną na kilka grup, podstawowa to oczywiście mężczyźni/kobiety oraz przedziały wiekowe. Także każdy będzie miał szansę na wygraną, a jest o co walczyć, bo najlepsi otrzymają wycieczkę do USA, gdzie będą mogli przez miesiąc trenować z najlepszymi zawodnikami globu. Niestety surfing to sport dość kosztowny, przez co dostępny tylko dla najmożniejszych, jednak spotkać można coraz więcej klubów, które użyczają sprzęt za stosunkowo niską składkę członkowską. Aby jednak zacząć uprawiać windsurfing trzeba sobie zdawać sprawę, że to sport nie dla każdego. Mianowicie musi być choćby trochę umięśnieni , bo bez tego ani rusz. Aby utrzymać żagiel trzeba mieć trochę siły, już nie mówiąc o równowadze, jednak zawsze można trochę pochodzić na siłownie przed rozpoczęciem naszej przygody z tą dyscypliną olimpijską. Zachęcamy do uprawiania windsurfingu oraz do czytania naszego bloga, w którym znajdziesz wiele ciekawych porad na temat tego jakże fascynującego sportu. Jednak nie ważne jest czy uprawiamy surfing, koszykówke, piłkę nożną czy biegi - przecież większość z nas robi to dla czystej przyjemności i zdrowia, a nie żeby osiągać sukcesy. Trzeba się ruszać, inaczej tak samo jak stojące auto zaczniemy się "psuć". Dlatego jeszcze raz polecamy znalezienie sobie hobby w sporcie, żeby tylko to nie było oglądanie meczu przy piwie :). Wybierz sport dla siebie, zaraź nim znajomego - w dwójkę, trójkę zawsze raźniej Wam będzie. Dodatkowo koledzy to dodatkowa motywacja, która jest niezwykle ważna, żeby szybko się nie poddać. Próbujcie i ćwiczcie dla własnego zdrowia i dobrego samopoczucia!