Windsurfing

Nauka nurkowania – jak się przygotować?

Nauka nurkowania – jak się przygotować?

Podjęcie decyzji o rozpoczęciu nauki nurkowania może okazać się początkiem niezapomnianej przygody. Niespotykane widoki, bliskość przyrody i niezwykłość podwodnego środowiska to powody, dla których coraz więcej osób decyduje się zapisać na kurs. Jak się przygotować, by nurkowanie nie okazało się zbyt wysoko postawioną poprzeczką? Przede wszystkim, warto zdobywać wiedzę o nurkowaniu na własną rękę – czytać, oglądać filmy, rozmawiać z doświadczonymi nurkami. Im większą wiedzę posiadamy, tym mniej sytuacji jest nas w stanie zaskoczyć. Warto oczywiście poprawić swoją kondycję fizyczną – nurkowanie nie jest sportem mocno kondycyjnym, jednak zarówno technik oddychania, jak i wytrzymałości najlepiej uczyć się poprzez aktywność fizyczną. Przed pierwszym zejściem pod wodę należy bezsprzecznie słuchać poleceń i rad instruktora – to on jest osobą, u której boku nabierać będziemy doświadczenia. Potem pozostaje jedynie cieszyć się widokami i być dumnym z podjętej przez siebie decyzji oraz odwagi, jaką się wykazaliśmy.