Windsurfing

Nauka nurkowania – jak się przygotować?

Nauka nurkowania – jak się przygotować?

Podjęcie decyzji o rozpoczęciu nauki nurkowania może okazać się początkiem niezapomnianej przygody. Niespotykane widoki, bliskość przyrody i niezwykłość podwodnego środowiska to powody, dla których coraz więcej osób decyduje się zapisać na kurs. Jak się przygotować, by nurkowanie nie okazało się zbyt wysoko postawioną poprzeczką? Przede wszystkim, warto zdobywać wiedzę o nurkowaniu na własną rękę – czytać, oglądać filmy, rozmawiać z doświadczonymi nurkami. Im większą wiedzę posiadamy, tym mniej sytuacji jest nas w stanie zaskoczyć. Warto oczywiście poprawić swoją kondycję fizyczną – nurkowanie nie jest sportem mocno kondycyjnym, jednak zarówno technik oddychania, jak i wytrzymałości najlepiej uczyć się poprzez aktywność fizyczną. Przed pierwszym zejściem pod wodę należy bezsprzecznie słuchać poleceń i rad instruktora – to on jest osobą, u której boku nabierać będziemy doświadczenia. Potem pozostaje jedynie cieszyć się widokami i być dumnym z podjętej przez siebie decyzji oraz odwagi, jaką się wykazaliśmy.


  • Windsurfing
  • Windsurfing to sport ciągle mało popularny w Polsce, jednak z roku na rok zwiększa się grupa jego fanów. W lecie odbędą się pierwsze mistrzostwa Polski w tej dyscyplinie. Podzielone zostaną na kilka grup, podstawowa to oczywiście mężczyźni/kobiety oraz przedziały wiekowe. Także każdy będzie miał szansę na wygraną, a jest o co walczyć, bo najlepsi otrzymają wycieczkę do USA, gdzie będą mogli przez miesiąc trenować z najlepszymi zawodnikami globu. Niestety surfing to sport dość kosztowny, przez co dostępny tylko dla najmożniejszych, jednak spotkać można coraz więcej klubów, które użyczają sprzęt za stosunkowo niską składkę członkowską. Aby jednak zacząć uprawiać windsurfing trzeba sobie zdawać sprawę, że to sport nie dla każdego. Mianowicie musi być choćby trochę umięśnieni , bo bez tego ani rusz. Aby utrzymać żagiel trzeba mieć trochę siły, już nie mówiąc o równowadze, jednak zawsze można trochę pochodzić na siłownie przed rozpoczęciem naszej przygody z tą dyscypliną olimpijską. Zachęcamy do uprawiania windsurfingu oraz do czytania naszego bloga, w którym znajdziesz wiele ciekawych porad na temat tego jakże fascynującego sportu. Jednak nie ważne jest czy uprawiamy surfing, koszykówke, piłkę nożną czy biegi - przecież większość z nas robi to dla czystej przyjemności i zdrowia, a nie żeby osiągać sukcesy. Trzeba się ruszać, inaczej tak samo jak stojące auto zaczniemy się "psuć". Dlatego jeszcze raz polecamy znalezienie sobie hobby w sporcie, żeby tylko to nie było oglądanie meczu przy piwie :). Wybierz sport dla siebie, zaraź nim znajomego - w dwójkę, trójkę zawsze raźniej Wam będzie. Dodatkowo koledzy to dodatkowa motywacja, która jest niezwykle ważna, żeby szybko się nie poddać. Próbujcie i ćwiczcie dla własnego zdrowia i dobrego samopoczucia!