Windsurfing

Sporty wodne i relaks

Sporty wodne i relaks

Sporty wodne i relaks są jednością. Uprawiając sporty wodne męczymy się, a jednocześnie odpoczywamy – ciało jest aktywne, a umysł odpoczywa. Można pływać wpław, nie inwestując pieniędzy. Można też kupić łódź lub jacht, ukończyć kurs sternika jachtowego i całe wakacje spędzać na pokładzie jachtu, żeglując po jeziorach oraz morzach, odpoczywając nad rzekami. Warto znaleźć dobry kurs i profesjonalnego instruktora, bo to gwarantuje radość z pływania i odpoczywania nad akwenem wodnym. Sportem wodnym jest też aerobik – panie cieszą się taką formą relaksu i spędzania wolnego czasu, chociaż wymaga on wielkiego wysiłku. Pływanie w basenie krytym także poprawia formę i kształtuje ciało, redukuje cellulit i jest tym, co najważniejsze dla wielu pań i panów. Warto chociaż dwa razy w tygodniu przez godzinę popływać. Już po miesiącu widoczne będą dobre efekty takiej decyzji. Nie powinna to być incydentalna sprawa, lecz stały nawyk. Pływanie daje dobrą formę oraz gwarantuje powrót do kondycji z dawnych czasów.


  • Windsurfing
  • Windsurfing to sport ciągle mało popularny w Polsce, jednak z roku na rok zwiększa się grupa jego fanów. W lecie odbędą się pierwsze mistrzostwa Polski w tej dyscyplinie. Podzielone zostaną na kilka grup, podstawowa to oczywiście mężczyźni/kobiety oraz przedziały wiekowe. Także każdy będzie miał szansę na wygraną, a jest o co walczyć, bo najlepsi otrzymają wycieczkę do USA, gdzie będą mogli przez miesiąc trenować z najlepszymi zawodnikami globu. Niestety surfing to sport dość kosztowny, przez co dostępny tylko dla najmożniejszych, jednak spotkać można coraz więcej klubów, które użyczają sprzęt za stosunkowo niską składkę członkowską. Aby jednak zacząć uprawiać windsurfing trzeba sobie zdawać sprawę, że to sport nie dla każdego. Mianowicie musi być choćby trochę umięśnieni , bo bez tego ani rusz. Aby utrzymać żagiel trzeba mieć trochę siły, już nie mówiąc o równowadze, jednak zawsze można trochę pochodzić na siłownie przed rozpoczęciem naszej przygody z tą dyscypliną olimpijską. Zachęcamy do uprawiania windsurfingu oraz do czytania naszego bloga, w którym znajdziesz wiele ciekawych porad na temat tego jakże fascynującego sportu. Jednak nie ważne jest czy uprawiamy surfing, koszykówke, piłkę nożną czy biegi - przecież większość z nas robi to dla czystej przyjemności i zdrowia, a nie żeby osiągać sukcesy. Trzeba się ruszać, inaczej tak samo jak stojące auto zaczniemy się "psuć". Dlatego jeszcze raz polecamy znalezienie sobie hobby w sporcie, żeby tylko to nie było oglądanie meczu przy piwie :). Wybierz sport dla siebie, zaraź nim znajomego - w dwójkę, trójkę zawsze raźniej Wam będzie. Dodatkowo koledzy to dodatkowa motywacja, która jest niezwykle ważna, żeby szybko się nie poddać. Próbujcie i ćwiczcie dla własnego zdrowia i dobrego samopoczucia!