windsurfing pl

Jaką deskę do windsurfingu wybrać? deski windsurfingowe dla początkujących

Jaką deskę do windsurfingu wybrać? deski windsurfingowe dla początkujących

Wiele osób zastanawia się nad wyborem deski do windsurfingu. Należy wiedzieć, że jeszcze kilkadziesiąt lat temu istniały tylko dwa rodzaje desek, długie czyli longboards i krótkie czyli shortboards. Dziś rodzajów jest dużo więcej i warto zapoznać się z charakterystyką ich wszystkich przed dokonaniem wyboru. Popularna deska to freeride, od której warto zacząć przygodę z windsurfingiem.

jaka deska windsurfingowa

Będzie idealna dla amatorów, do pływania na spokojnej wodzie. Mają szeroką rufę, a współgra z nimi duży żagiel. Inną polecaną dla nowicjuszy deską jest funboard, inaczej zwana „begginer board” – właśnie deską dla początkujących. Są szerokie, mają kil, który pomaga utrzymać się na desce. Inną cechą charakteryzującą te deski jest duża wyporność, jest to również plus dla początkujących, wyporne deski są znacznie bezpieczniejsze, zapewniają utrzymanie się na wodzie, mówiąc wprost – nie sposób na nich utonąć. Specjalne, można powiedzieć „własne” deski mają zawodnicy startujący w Formula Windsurfing, takiej windsurfingowej formule jeden.

deska windsurfingowa dla początkujących

Warto wiedzieć, jaka deska windsurfingowa dla początkujących będzie najlepsza?. Małe deski, bardzo zwrotne, to wave. Mają maksymalnie około dwóch i pół metra i nadają się szczególnie dobrze na zbiorniki, gdzie występują załamujące się fale. Jeśli osoba uprawiająca ten sport jest już zaawansowana i chce spróbować swoich sił w akrobacjach, polecaną deską będzie freestyle. Jest to deska już dla naprawdę wprawionych żeglarzy, oczywiście o dużej sprawności i dużym doświadczeniu. Dla osób, które potrzebują deski, która łatwo manewruje, polecamy slalom.

deski do windsurfingu – windsurfing freeride

Te deski do windsurfingu umożliwiają łatwiejsze ślizganie się po fali. Dla zawodowców biorących udział w wyścigach przeznaczone są racing longboards jak windsurfing freeride, ich długość, szerokość i inne parametry są dokładnie takie, jakie powinny być na wyścigach, również tych rozgrywanych podczas igrzysk olimpijskich. Oczywiście rodzajów desek jest wiele, a powyżej opisane deski występują też w mieszanych wersjach, które czerpią na przykład z dwóch innych modeli, wykonane do celów specjalnych.

deski windsurfingowe dla początkujących

Praktykowanie surfingu wymaga własnej deski, zanim weźmiemy się za zakupy warto dowiedzieć się czym różnią się poszczególne deski. Być może pomoże to w wyborze odpowiedniej deski do surfingu. Jedną z desek jest deska długa nazywana Longboard lub też Malibu. Deski te są bardzo długie i nawiązują do tradycyjnych starych desek Hawajczyków. Deski te są również szerokie co pozwala na stabilne trzymanie się na wodzie. Są to bardzo dobre deski dla początkujących surferów. Inna deską krótszą są deski mini malibu. Deski windsurfingowe dla początkujących te są nieco krótsze oraz szersze. Dobrze nadają się dla początkujących surferów i łapania małych fal. Szczególnie polecane tam gdzie są cieżkie warunki dla surferów. Bardzo popularnymi deskami dla surferów są deski shortboard, które są dosyć krótkie a co za tym idzie bardzo zwrotne. Pozwalają one na wykonywanie agresywnych manewrów a także innych akrobacji na falach. Deski windsurfingowe dla początkujących te najlepiej nadają się na fale szybkie, wtedy możemy cieszyć się ich potencjałem. Podobną deską jest deska fisch, jeszcze krótsza i przeznaczona do jeszcze bardziej ostrej jazdy na falach, jest to deska dla tego kto szuka ostrej jazdy. Bardzo ekstremalnymi deskami są deski Gun. Deski te służą do łapania dużych fal. Na swojej powierzchni maja specjalne wiązania które zapewniają stabilizację podczas ogromnej prędkości jakie nabierają deski na dużej fali. Jest to sprzęt przeznaczony dla profesjonalnych surferów i specjalnych warunków. Fale takie często występują przy rafach koralowych. Sama deska to nie wszystko, ważne jest też określenie ilości stateczników, które pozwolą nam lepiej kontrolować jazdę. Do deski warto dokupić specjalną linkę nazywana Leash. Linka ta przymocowana jest do deski a jej drugi koniec do naszej nogi za pomocą rzepu. System ten pozwala na szybkie odnalezienie deski podczas upadku z fali. Każdy surfer stosuje taki system zabezpieczenia. Deską smaruje się również specjalnym woskiem zwanym surf wax. Wosk ten pozwoli nam na stabilną pozycje na desce. Stopy nie ślizgają się i dzięki czemu stoimy pewniej na desce. Surf wax kupuje się względem temperatury wody i jest to bardzo istotne gdyż w innym przypadku może to nie działać.

Kitesurfing – z czym to się je?

Kitesurfing to połączenie surfingu i… puszczania latawców. To jeden z najmłodszych sportów, powstały w latach dziewięćdziesiątych. Sport ten jest wspaniałą okazją do obcowania z przyrodą, przy okazji zażywając nieco ruchu. Przy okazji spełniają się odwieczne marzenia ludzi o lataniu, bo podczas uprawiania tego sportu można wznieść się nawet na dziesięć metrów w górę, a pokonać dystans nawet do trzydziestu metrów!

Dlatego kitesurfing zyskuje sobie coraz więcej fanów, również w Polsce. Istnieje już kilka szkół kitesurfingu, gdzie można nauczyć się podstaw, jak i doskonalić technikę, są też zajęcia dla zaawansowanych. Coraz bogatsza jest też oferta szkoleń wyjazdowych, czy po prostu wyjazdów, których celem jest spędzenie czasu w okolicach przyjaznych osobom uprawiającym kitesurfing. Miejscowości docelowe to na przykład Hel, ale i Egipt czy nawet Australia. Wszystko jak zwykle zależy od zasobności kieszeni. Sport ten ma wiele wspólnego z surfingiem, ale i z lataniem na lotni. Na pewno doświadczenia zdobyte na desce, jak i te z powietrza przydadzą się podczas uprawiania kitesurfingu, zwanego też kiteboardingiem. Coraz więcej osób uprawia ten sport nawet w Polsce, czego dowodem jest wygląd wybrzeża podczas ciepłych, wakacyjnych dni. Coraz więcej osób pływa tam na desce, ale o wiele osób próbuje swych sił w kiteboardingu. Kształtów i typów latawców unoszących się nad wodą jest co niemiara. Pomimo, iż sprzęt jest stosunkowo drogi. Dobry latawiec można kupić za cztery – pięć tysięcy złotych, czasami taniej w wersji używanej. Oczywiście należy pamiętać o dokładnym sprawdzeniu jakość sprzętu, jeśli kupujemy go z drugiej ręki.

Deska nowa to wydatek rzędu dwóch tysięcy. Do tego dochodzą wydatki na ubrania, czyli piankę i inne niezbędne gadżety i osprzęt. Kitesurfing można uprawiać od maja do października, sezon przypada na miesiące: czerwiec, lipiec, sierpień i trwa do połowy września. Poza sezonem można pływać przy odpowiednim wyposażeniu.

Historia surfingu, czyli deski do skakania po falach

Surfing to sport wodny bardzo popularny w krajach z dostępem do oceanu czy morza o dużych falach. Jest to sport dla osób sprawnych fizycznie, ale i zamożnych, ponieważ sprzęt do surfingu, nawet używany, nie należy do tanich. Szczególnie w krajach takich, jak Polska, gdzie nie jest to sport bardzo popularny i niewiele osób go uprawia. Zupełnie inaczej było u początków sportu, w piątym wieku naszej ery na Polinezji.

Był to sport uprawiany powszechnie przez wszystkich, a samą deskę oczywiście robiono ręcznie i mógł ją zrobić każdy. Ciekawostką jest, że oryginalne deski z Polinezji i z Haiti (uważa się, że sport ten dotarł na Haiti za pośrednictwem Polinezyjczyków) były dużo praktyczniejsze i bardziej wyporne niż deski stosowane na początku dwudziestego wieku, kiedy powrócono do tego sportu po dwóch wiekach zapomnienia, spowodowanego kolonializmem. Jednak prawdziwa moda na surfing wybuchła w latach pięćdziesiątych dwudziestego wieku.

Wtedy to w kilku gazetach opublikowano zdjęcia pokazujące surfing, a konkretnie mężczyzn na deskach na gigantycznej fali.

Amerykanie, zainspirowani tymi obrazami, ruszyli na podbój Haiti i tamtejszych plaż. Również w latach pięćdziesiątych zaczęto produkować deski z poliestru, lżejsze, praktyczniejsze, możliwe do użytkowania praktycznie przez każdego.

Moda na surfing wybuchła jednak po 1953 roku, gdy w kalifornijskich gazetach pojawiło się zdjęcie trzech surferów na gigantycznej fali. Za sprawą tego na Hawajskie plaże przybyło wielu Kalifornijczyków. W tej samej dekadzie szaleństwo dotarło do Europy, rozpoczęto produkcję desek, Biarritz obwołano stolicą surfingu (do dziś gości Biarritz Surf Festival), a pod koniec dekady odbyły się pierwsze mistrzostwa Europy w nowym, modnym sporcie. Surfing do dziś prawie cały czas się zmienia. Zarówno technika, jak i sprzęt ulegają ciągłej ewolucji. Dzisiaj mamy do wyboru bardzo wiele rodzajów desek, w różnych przedziałach cenowych, każdy znajdzie coś dla siebie.

Surfing i jego krótka historia

Krótka historia surfingu? Być może na ziemiach polskich, bo na świecie jest to jeden ze starszych sportów. Kojarzy nam się z opalonymi, bogatymi dzieciakami w Stanach Zjednoczonych czy w Australii, tymczasem sport ten uprawiali już w czwartym wieku naszej ery tubylcy z Haiti. Uważa się, że technikę i sam pomysł dostarczyli im mieszkańcy Polinezji, którzy według danych z wykopalisk właśnie w tym okresie dotarli w tamte rejony. Są to jednak fakty nie udokumentowane. Pierwsze wzmianki o okiełznywaniu fal na deskach pochodzą z końca osiemnastego wieku, pochodzą z pamiętnika kapitana Jamesa Cooka. Opisał, że na haitańskich falach pływają w ten sposób setki osób. Zmieniło się to w ciągu kolejnych dwustu lat – kolonizacja europejska doprowadziła do prawie całkowitego zaniku tego sportu, niemal do jego zapomnienia. Sport ten wrócił do łask za sprawą Jacka Londona, znanego pisarza, autora książek przygodowych.

Miało to miejsce na początku dwudzuestego wieku, wtedy też powstało pierwsze stowarzyszenie miłośników tego sportu. Najbardziej zasłużoną dla surfingu osobą w tamtych czasach był Duke Kahanamoku, Hawajczyk, który był mistrzem pływackim, jednocześnie miał dobre kontakty z osobami tworzącymi Hollywood. Dzięki niemu sport ten dostał się na wokandę, w Ameryce i Australii stawał się coraz bardziej popularny.

Pierwszą współczesną deskę stworzył Tomas Blake. Był on osobą, która dobrze radziła sobie z ówczesną deską, zdawał sobie jednak sprawę, że sprzęt, jakiego używano uniemożliwiał surfowanie mniej sprawnym osobą. Deski były ciężkie, mało zwrotne. Na wzór desek używanych przed wiekami przez Haitańczyków, stworzył pierwszą nowoczesną deskę, lekką i wygodną. Sekretem było wydrążenie deski, które znacznie ograniczyło jej ciężar. Takie deski, według projektu wspomnianego Blake’a, były nawet produkowane (jako pierwsze) w większej skali i dostępne na rynku. Prawdziwa moda wybuchła dopiero w latach pięćdziesiątych dwudziestego wieku i z powodzeniem trwa do dziś.

Jak zacząć przygodą z surfingiem? Informacje dla surferów

Jeśli myślisz o przygodzie z deską surfingową, gratulujemy świetnego pomysłu. Jest to doskonały sposób na utrzymanie wysokiej formy, dla wielu osób staje się prawdziwą pasją. Aby w ogóle zacząć myśleć o surfingu, należy być w świetnej formie fizycznej.

Dobre przygotowanie mięśni rąk i nóg pozwoli w ogóle myśleć o stawaniu na desce i pokonywaniu fal, a także o uniknięciu kontuzji. Należy też zainwestować w sprzęt. Przede wszystkim w odpowiedni kombinezon, czyli piankę. Należy skonsultować się w sklepie co do grubości pianki, musi ona być dostosowana do warunków atmosferycznych panujących na zbiorniku, gdzie uprawiamy surfing. Ważne jest też, aby dobrze dobrać rozmiar pianki, nie może ona być ani za duża (nie spełni funkcji, nie będzie dostatecznie ogrzewać), ani też za mała (zbyt obcisłe ubranie będzie krępować ruchy). Dobra pianka chroni przed utonięciem, ponieważ zwiększa wyporność naszego ciała. Początkującym oraz wszystkim osobom niepewnym swoich umiejętności polecamy zabieranie ze sobą każdorazowo kamizelki ratunkowej, która gwarantuje utrzymanie się na powierzchni, ale zdrowego rozsądku nie zastąpi. Każdemu zdarzają się wypadki, w tym sporcie jest to nieuniknione. W końcu każdy wpadnie do wody w sposób niekontrolowany. Ważne, aby w takich wypadkach nie wpadać w panikę i starać się zachować spokój. Z dobrym instruktorem można to też przećwiczyć. Po niekontrolowanym upadku należy trzymać się blisko deski. Deska nie utonie, można się jej złapać, można na niej usiąść, aby w razie potrzeby odetchnąć. Naukę najlepiej zacząć na wodzie niezbyt głębokiej, to da nam pewność, że uda się na deskę wrócić, jeśli z niej spadniemy. Osoby rozpoczynające przygodę z surfingiem, a zwłaszcza z windsurfingiem, powinny poświęcić dużo czasu na zapoznanie się ze swoim sprzętem. Najlepiej, aby instruktaż prowadziła osoba zajmująca się tym zawodowo. Własną deskę trzeba znać… jak własną kieszeń, albo lepiej, od tego zależy bezpieczeństwo!

Kilka rad dla początkujących surferów i kitesurferów

Kitesurfing to sport, który najczęściej jest jako pierwszy próbowany przez nowych adeptów sportów wodnych. W warunkach pogodowych, jakie z reguły panują w Polsce, jest dużo łatwiej uprawiać pływanie z latawcem, ponieważ trudno o stałe, wystarczająco duże fale.

W pierwszym momencie najważniejsze to nauczyć się radzić sobie z deską na wodzie bez fal, na tak zwanej płaskiej wodzie. Z profesjonalnym instruktorem nie powinno to stanowić problemu. Uczymy się na desce utrzymywać, trenujemy zwrotność – musimy się nauczyć zakręcać. W dalszej kolejności można przejść do treningu – okiełznania pomniejszych fal.

Taka gradacja jest konieczna, ponieważ oczywiście nie da się zaczynać od dużych wyzwań. Ważne, aby nabyć obycia z wodą, z falami, aby się nie bać. Jedyną metodą obycia się z wodą, z falami to kontakt z nimi. Specjaliście zalecają, aby pływać między falami nawet w pław, bez deski, i przyzwyczajać się. Początkujący powinni zaczynać od pływania w kasku. Na rynku pojawiło się wiele modeli kasków, które bardzo dobrze wyglądają i można się w nich spokojnie „pokazać”. Osoby zaczynające przygodą z kite surfingu powinny pamiętać o kilku podstawowych zasadach. Kite, czyli latawiec, nie może się zamoczyć w wodzie, dlatego że może się rozerwać. Na forach internetowych, w specjalistycznych publikacjach, ale przede wszystkim od profesjonalnych instruktorów można dowiedzieć się, jak praktycznie radzić sobie z takimi sytuacjami. Warto zainwestować w szkolenie na początkowym etapie nauki, ponieważ braki w technice mogą nam znacząco utrudnić pływanie, natomiast dobre nawyki mogą wręcz przeciwnie – bardzo pomóc w sytuacjach trudnych, na przykład gdy wpadniemy do wody, podczas wysokich fal i innych podobnych sytuacji. Oczywiście masę dobrych rad można też przeczytać w internecie. Ale nic tak nie przygotuje na spotkanie trudnej fali jak odrobina chociaż praktyki „na mokro”, z osobą znającą się na rzeczy i doświadczoną. Takie treningi wszystkim polecamy.

Fale w surfingu.

Jak wiemy surfing to sport, który wykorzystuje fale. Fale dają siłę napędową, którą surfer wykorzystuje na desce i dzięki temu może spokojnie unosić się na powierzchni. Ważne dla surfera jest sposób rozpoznawania fal. Daje to możliwość dobrania odpowiedniego sprzętu oraz wykorzystania pełnego potencjału fali. Jedną z fali w surfingu jest fala beachbreak. Beachbreak to fala, która łamie co jakiś czas w innym miejscu. Załamanie co jakiś czas zmienia miejsce ze względu na piaszczyste podłoże. Nie jest to reguła i czasami zdarzają się fale które załamują się w tym samym miejscu pomimo piaszczystego dna. Inne fale to reefbreak, której podłożem jest rafa koralowa. Fale te łamią się przeważnie w jednym miejscu i są bardzo szybkie oraz co jest bardzo charakterystyczne puste w środku. Niestety są to fale niebezpieczne, gdyż ich twarde podłoże jest niebezpieczne. Istnieją także specyficzne fale na które kształt wpływają budowle lub też wiatr. Fale te nazywaja się jetty, portmouth oraz pier. Niestety są to jedne z fal najgorszej jakości, ich załamania występują w różnych miejscach i bardzo często są falami szarpanymi, trzeba nie lada wysiłku i zawziętości aby dobrze je wykorzystać. Właśnie takie fale najczęściej występują w Polsce. Zdarza się jednak iż fale te mogą nadawać się do całkiem miłego surfowania. Innym rodzaje fali jest poinbreak. Fale te występują na podłożu kamienistym i łamią się w różnych kierunkach. Nie są to fale popularne i lubiane przez surferów. Ostatnim rodzajem fali jest rivermoith. Fale ty występują przy dorzeczach. Są to dosyć duże fale i przeznaczone dla zaawansowanych surferów. Jak widać surfing to nie tylko deska i fala, ale także odpowiedni dobór deski i fal. Wielu surferów ma swoje ulubione regiony i tam uprawia ten wodny sport. Odpowiednie fale dla surfera to bardzo istotny element. Każdy surfer chce z surfingu czerpać jak najwięcej przyjemności dlatego też warto przed uprawianiem tego sportu zastanowić się na miejscem gdzie będziemy mogli surfować i przemyśleć sprawę czy aby na pewno mamy odpowiednie fale.

Surfing, windsurfing, kitesurfing.

Sporty wodne to wspaniała rekreacja oraz spędzenie czasu. Wyróżniamy wiele sportów wodnych od pływania, po kajakarstwo, żeglowanie, łódki a także coś bardziej ekstremalnego jak surfing, windsurfing czy też kitesurfing. Sporty te są ze sobą bardzo spokrewnione a ojcem tych sportów uważa się surfing, o którym w historii wzmianki są już w IV w. Za pomocą deski na wodzie poruszali się Polinezyjczycy, którzy tą sztukę przywieźli na Hawaje. To na hawajach ta sztuka została zauważona i Hawaje uznaje się za kolebkę surfingu. Surfing dziś to nie tylko spędzanie czasu, czy rekreacja ale także zawody sportowe. Również zawody ekstremalne, deska i duże fale wspaniale nadają się do podniesienia adrenaliny czy też wykonywania akrobatycznych wyczynów. Dlatego ten sport jest tak popularny w śród młodzieży Innym bardzo podobnym sportem wodnym do surfingu jest windsurfing. Windsurfing jest to nic innego jak deska połączona z żaglem. Sport ten jest dosyć młody, ale niezwykle popularny, tak popularny iż zawody sportowe są rozgrywane na igrzyskach olimpijskich. Windsurfing to kilka dyscyplin, każda dyscyplina różni się od siebie zasadami oraz sprzętem. Wykorzystuje się różne deski oraz żagle do określonego sposobu surfowania. Rozróżniamy tutaj różne dyscypliny typu slalom, racing oraz formuła. Dyscypliny te polegają głownie na jak najszybszym dotarciu do mety pokonując bądź slalom bądź tez inne przeszkody. Bardzo popularna w windsurfingu jest formuła, są to zawody szybkościowe rozgrywane również na olimpiadzie. Efektownym sposobem spędzani czasu na windsurfingu jest freestyle, to nic innego jak wyczyny akrobatyczne oraz efektowne zawroty na desce. Innym bardzo młodym sportem wodnym opartym na surfingu jest kitesurfing. Kitesurfing to deska w połączeniu z latawcem co pozwala na wielkie akrobacje oraz szybkie prędkości. Sposób jazdy na desce jest inny niż na surfingu. Wykorzystuje się tutaj kant deski. Żagiel natomiast zastępuje latawiec. Jest to wspaniała gratka dla fanów ekstremalnych sportów. Latawiec za którym płynie się po wodzie daje mocną siłę napędową oraz możliwości wysokich skoków czy wręcz przeskoków przez przeszkody.

Surfing jeden z najstarszych sportów.

Wielu osób może dziwić to iż surfing jest dyscypliną bardzo starą. Pomimo iż w IV w. Surfing nie był sportem to można odnaleźć zapiski, które wskazują na to iż w Polinezji uprawiano ten sposób poruszania się na fali. Prawdopodobnie Polinezyjczycy przywieźli ten sposób poruszania się na fali na Hawaje. W czasie ekspansji europejczyków po oceanie zauważono iż to właśnie Hawajczycy poruszają na deskach po fali. Sztuka ta była mocno pielęgnowana i stała się tradycją kulturową. Niestety po odkryciu, surfing został zaniedbany i przestał być praktykowany przez europejczyków a co za tym idzie tradycja ta na Hawajach zaczęła zanikać. Surfing z hawajów przybył na Kalifornię za sprawą przedsiębiorczego anglika. Okres ten uznaje się w historii surfingu za przełomowy, a propagujący go George Freeth stał się pierwszym trenerem surfingu. Surfing pomału zdobywał swoich amatorów, powodem tego były zbyt duże i ciężkie deski. Dopiero w latach dwudziestych zaczęto pracować nad coraz to nowszymi deskami. Przełomem okazały się deski wykonane na wzór Hawajczyków lekkie i poręczne pozwoliły na to iż ta sztuka poruszania się na fali stawała się coraz bardziej popularna, a co za tym idzie sport ten zaczął się coraz to bardziej rozprzestrzeniać. Przełomem w desce było zastosowanie statecznika lub trzech stateczników, mimo tego iż nie stał się on od razu popularny to dziś jest on nieodzownym elementem każdej deski. Przełomem i początkiem zawodowego uprawiania surfingu było zastosowanie poliestru. Materiał ten pozwolił na dowolne kształtowanie profilu deski, który jest teraz areo dynamiczni co pozwala na sprawne poruszanie się na desce. Zaczęto też rozgrywać pierwsze konkursy i mistrzostwa w surfingu, a jedne z pierwszych odbyły się we Francji. Dalsze lata surfingu to prze wszystkim rozwój technologiczny oraz doskonalenie pozycji stojącej oraz różnych technik do tego przeznaczonych. Należy podkreślić iż surfing w początkowej fazie rozwijał się w pozycji leżącej. Dziś surfing można spotkać wszędzie tam gdzie są fale.


  • Windsurfing
  • Windsurfing to sport ciągle mało popularny w Polsce, jednak z roku na rok zwiększa się grupa jego fanów. W lecie odbędą się pierwsze mistrzostwa Polski w tej dyscyplinie. Podzielone zostaną na kilka grup, podstawowa to oczywiście mężczyźni/kobiety oraz przedziały wiekowe. Także każdy będzie miał szansę na wygraną, a jest o co walczyć, bo najlepsi otrzymają wycieczkę do USA, gdzie będą mogli przez miesiąc trenować z najlepszymi zawodnikami globu. Niestety surfing to sport dość kosztowny, przez co dostępny tylko dla najmożniejszych, jednak spotkać można coraz więcej klubów, które użyczają sprzęt za stosunkowo niską składkę członkowską. Aby jednak zacząć uprawiać windsurfing trzeba sobie zdawać sprawę, że to sport nie dla każdego. Mianowicie musi być choćby trochę umięśnieni , bo bez tego ani rusz. Aby utrzymać żagiel trzeba mieć trochę siły, już nie mówiąc o równowadze, jednak zawsze można trochę pochodzić na siłownie przed rozpoczęciem naszej przygody z tą dyscypliną olimpijską. Zachęcamy do uprawiania windsurfingu oraz do czytania naszego bloga, w którym znajdziesz wiele ciekawych porad na temat tego jakże fascynującego sportu. Jednak nie ważne jest czy uprawiamy surfing, koszykówke, piłkę nożną czy biegi - przecież większość z nas robi to dla czystej przyjemności i zdrowia, a nie żeby osiągać sukcesy. Trzeba się ruszać, inaczej tak samo jak stojące auto zaczniemy się "psuć". Dlatego jeszcze raz polecamy znalezienie sobie hobby w sporcie, żeby tylko to nie było oglądanie meczu przy piwie :). Wybierz sport dla siebie, zaraź nim znajomego - w dwójkę, trójkę zawsze raźniej Wam będzie. Dodatkowo koledzy to dodatkowa motywacja, która jest niezwykle ważna, żeby szybko się nie poddać. Próbujcie i ćwiczcie dla własnego zdrowia i dobrego samopoczucia!