Windsurfing

Jak zachęcić dziecko do uprawiania sportu?

Jak zachęcić dziecko do uprawiania sportu?

Wiele mówi się obecnie o tym, że dzieci są mało aktywne i dużo czasu spędzają w domu przed komputerem. Faktycznie często tak wygląda rzeczywistość, jednak to od rodziców zależy w jaki sposób czas wolny będzie spędzało ich dziecko. Takiego malucha przede wszystkim trzeba zachęcić do próbowania różnych dyscyplin sportowych. Warto wiec zapisać dziecko na rytmikę, sztuki walki czy zajęcia gimnastyczne. Dziecko powinno mieć szanse spróbowania różnych dyscyplin aby mogło określić co mu odpowiada. Oczywiście nie należy dziecka zmuszać do uczestnictwa w zajęciach, jeśli ono tego nie lubi. Inną ważną kwestią jest nauka poprzez dobry przykład. Dziecko, które widzi aktywnych rodziców zwykle pragnie ich naśladować i w ten sposób nabiera dobre nawyki.

Zakupy sportowe w Internecie

3W Internecie działa coraz więcej sklepów sportowych. Wiele osób podchodzi do nich nieufnie bo przywykliśmy do tego aby przemierzyć koszulkę rowerową czy wziąć do ręki piłkę nożną. W praktyce jednak warto przyjrzeć się ofercie tych sklepów bo jest ona naprawdę ciekawa.\r\n\r\nWybór jest ogromny a ceny często nawet o jedną trzecią niższe jak w sklepach stacjonarnych. W razie niezadowolenia z zakupów klient zawsze może zwrócić zamówienie w określonym terminie. Sklepy internetowe przygotowane są do tego aby bezpiecznie przesyłać nawet także duże przesyłki jak rowery. Miłośnicy sportu w sklepach internetowych znajdą takie pozycje jak buty halowe, rakiety tenisowe czy buty do biegania. Bardzo ciekawie przedstawia się także ofertą sprzętu turystycznego.

Co nam daje sport?

Osoby, które regularnie od lat uprawiają sport doskonale wiedzą, że przynosi to wiele korzyści. Uprawianie sportu dla wielu osób jest pasją i sposobem na życie. Ktoś, kto lubi to robić nigdy nie będzie miał problemu z zagospodarowaniem czasu wolnego. Uprawianie sportu jest bardzo zdrowe. Korzystnie wpływa na układ krążenia, mięśnie i ogólną wydolność. Wreszcie uprawianie sportu pozwala kształtować charakter. Sport to walka z samym sobą i ze swoimi słabościami. Uczymy się dyscypliny, cierpliwości i wytrwałości. Osoby, które na co dzień są aktywne lepiej radzą sobie także ze stresem. Wreszcie aktywność uczy współzawodnictwa i zdrowej rywalizacji co jest szczególnie ważne w wychowaniu dzieci i młodzieży.

Sport na wakacjach

Letnie wyjazdy to znakomita okazja do uprawiania sportu. Gdy jest gorąco szczególnie chętnie oddajemy się sportom wodnym, które dają nam ochłodę. Poza klasycznym pływaniem do wyboru mamy narty wodne czy jazdę rowerem wodnym. Gdy jest ciepło z powodzeniem możemy także zagrać w siatkówkę plażową. Inne sporty, które można uprawiać na świeżym powietrzu to tenis, bieganie, jazda na rowerze oraz sporty zespołowe. Latem można spróbować także wspinaczki, golfa czy żeglowania. Wakacyjne wyjazdy do dobra okazja by zaszczepić ducha aktywności w dzieciach. Kiedy mamy dużo czasu i bezpieczny zbiornik wodny do dyspozycji może nauczyć nasze dziecko na przykład podstaw pływania. Jeśli jesteśmy akurat w górach koniecznie powinniśmy wybrać się na rodzinną wędrówkę po okolicy.


  • Windsurfing
  • Windsurfing to sport ciągle mało popularny w Polsce, jednak z roku na rok zwiększa się grupa jego fanów. W lecie odbędą się pierwsze mistrzostwa Polski w tej dyscyplinie. Podzielone zostaną na kilka grup, podstawowa to oczywiście mężczyźni/kobiety oraz przedziały wiekowe. Także każdy będzie miał szansę na wygraną, a jest o co walczyć, bo najlepsi otrzymają wycieczkę do USA, gdzie będą mogli przez miesiąc trenować z najlepszymi zawodnikami globu. Niestety surfing to sport dość kosztowny, przez co dostępny tylko dla najmożniejszych, jednak spotkać można coraz więcej klubów, które użyczają sprzęt za stosunkowo niską składkę członkowską. Aby jednak zacząć uprawiać windsurfing trzeba sobie zdawać sprawę, że to sport nie dla każdego. Mianowicie musi być choćby trochę umięśnieni , bo bez tego ani rusz. Aby utrzymać żagiel trzeba mieć trochę siły, już nie mówiąc o równowadze, jednak zawsze można trochę pochodzić na siłownie przed rozpoczęciem naszej przygody z tą dyscypliną olimpijską. Zachęcamy do uprawiania windsurfingu oraz do czytania naszego bloga, w którym znajdziesz wiele ciekawych porad na temat tego jakże fascynującego sportu. Jednak nie ważne jest czy uprawiamy surfing, koszykówke, piłkę nożną czy biegi - przecież większość z nas robi to dla czystej przyjemności i zdrowia, a nie żeby osiągać sukcesy. Trzeba się ruszać, inaczej tak samo jak stojące auto zaczniemy się "psuć". Dlatego jeszcze raz polecamy znalezienie sobie hobby w sporcie, żeby tylko to nie było oglądanie meczu przy piwie :). Wybierz sport dla siebie, zaraź nim znajomego - w dwójkę, trójkę zawsze raźniej Wam będzie. Dodatkowo koledzy to dodatkowa motywacja, która jest niezwykle ważna, żeby szybko się nie poddać. Próbujcie i ćwiczcie dla własnego zdrowia i dobrego samopoczucia!